04/08/2017

O inverno é a estação em que as raízes se fortificam.

A chegada do inverno e das frentes frias logo faz pensar em ventos cortantes e agasalhos. Ficar em casa, embaixo de um cobertor ou ao pé […]
04/12/2014

Por Que Praticar o Yoga?

Essa é uma pergunta simples de responder, afinal o Yoga proporciona muitos benefícios para o nosso corpo e para a nossa mente, além de promover o […]
29/04/2014

Os benefícios de treinar a dois

Namoro ou casamento são relacionamentos que podem favorecer o aumento de peso, afinal, jantares românticos e petiscos à noite são programas bastante procurados por casais. Porém, […]
26/03/2014

Com dores nas costas? O Yoga pode ser a solução!

Ficar muito tempo em frente ao computador ou televisão, não prestar atenção à postura, ficar tenso e preocupado com os problemas diários são alguns motivos que […]
21/01/2014

Qual é o principal benefício de se praticar Yoga?

O início de uma nova atividade física sempre vem acompanhado de várias dúvidas: como começar os treinos, com que frequência deve-se praticar e quais são os […]
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