01/02/2018

Corrida em montanha – Por Henrique Lugarini

O Swimex Pro Henrique Lugarini tem uma paixão por montanha há alguns anos. Seja para uma boa caminhada na trilha com os amigos, corrida ou Mountain […]
08/11/2016

Diferentes formas para se executar um treino

A combinação entre a ordem, estratégia, tipo de exercício e da quantidade de repetições, séries e intervalos, pode influenciar e muito na sua rotina de treinos, […]
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