21/01/2019
Cientistas indicam que exercícios físicos podem prevenir Alzheimer

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Atualmente, o Alzheimer é a doença neurodegenerativa que mais avança no mundo. Ela não tem cura e assusta aqueles que estão entrando em idade mais avançada. […]
21/07/2017

Ciclista Fábio Dipp conta sobre a sua história com o esporte e suas expectativas para o Le Tour de France 2017

Desde criança, Fábio Dipp pratica esportes. Aos 14 anos foi quando um amigo o influenciou a abandonar seus treinamentos de natação e se dedicar totalmente à […]
31/03/2017

Saúde, nutrição e tendência

O Ministério da Saúde definiu que no dia 31 de março é celebrado o dia da Saúde e Nutrição. Há tempos ficou clara a forte ligação […]
09/12/2016

Oito alimentos saudáveis que podem comprometer a sua dieta

Alguns alimentos considerados saudáveis podem comprometer a sua dieta e o seu treino. Confira a lista de alimentos que devem ser saboreados com moderação.
08/04/2015

Metabolismo Feminino: explore seu potencial

A correria imposta pela rotina desgastante da mulher moderna vem trazendo à tona uma fragilidade já esquecida. Na tentativa de dar conta de tantos compromissos e […]
22/11/2014

Super Local

Super Local é uma atividade realizada em grupo em que os alunos executam exercícios variados sem intervalo de recuperação, trabalhando o corpo todo. Para quem busca […]
10/11/2014

A Preferida Entre os Exercícios

Quais são as condições ideais para praticar?A corrida é um excelente exercício físico e tem uma única exigência para quem deseja inclui-lo na sua rotina: força de vontade. Qualquer […]
16/10/2014
Blog SWIMEX | Dia Internacional da Alimentação

Dia Internacional da Alimentação

Hoje comemora-se o Dia Mundial da Alimentação. Idealizada pela ONU, a data é celebrada em mais de 150 países para conscientizar a opinião pública sobre as […]
16/10/2014
Pilates

A Importância Da Respiração Para o Pilates

“Respirar é o primeiro e último ato da vida. Nossa vida depende disso. Visto que não podemos viver sem respirar, é tragicamente deplorável contemplar os milhões […]
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