29/05/2017

Atividade física e gravidez formam uma perfeita combinação

Exercitar-se durante a gestação faz bem para a mãe, para o bebê, para o parto (principalmente se for normal) e ajuda na recuperação pós-parto. Entretanto, o […]
16/10/2014
Pilates

A Importância Da Respiração Para o Pilates

“Respirar é o primeiro e último ato da vida. Nossa vida depende disso. Visto que não podemos viver sem respirar, é tragicamente deplorável contemplar os milhões […]
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