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31/12/2013
Feliz Ano Novo

Feliz Ano Novo!

Se 2013 foi um ótimo ano, 2014 será ainda melhor! A Swimex deseja a todos um ano repleto de determinação e alegria. Feliz Ano Novo!  
25/12/2013
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Dieta detox para limpar o organismo após festas de fim de ano

Durante festas de fim de ano, é comum abusar das comidas gordurosas, dos doces e da bebida alcoólica. No dia seguinte, no entanto, surgem os sintomas […]
24/12/2013
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É hora de se reunir com a família e com amigos para celebrar mais um fim de ano, com muita paz e alegria. A Swimex deseja […]
17/12/2013

4 modalidades ideais para quem quer emagrecer

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12/12/2013

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08/12/2013

Exercícios físicos no combate a ansiedade e depressão

O estresse do cotidiano é um dos principais fatores que, hoje, desencadeiam quadros de depressão e ansiedade. Cada vez mais comuns, essas doenças provocam queda na […]
04/12/2013
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Seja bem-vindo ao blog da Swimex

Treinar, tomar suplementos e tentar não exagerar no chocolate. A saúde, a boa forma e o bem-estar não são fáceis de serem conquistados, mas há meios […]
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