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10/01/2014

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08/01/2014

Como escolher os tênis certos para corrida

A corrida, seja ela na rua ou em esteiras, envolve grande impacto nos tornozelos e joelhos, exigindo muito cuidado para evitar lesões. A escolha dos tênis […]
01/01/2014
Suco verde para dieta detox

Dieta detox: como o suco verde auxilia a desintoxicar o organismo

Para quem abusou da gordura e do álcool durante as festas de fim de ano, apostar em uma dieta desintoxicante, ou detox, é fundamental. Baseada em […]
31/12/2013
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Se 2013 foi um ótimo ano, 2014 será ainda melhor! A Swimex deseja a todos um ano repleto de determinação e alegria. Feliz Ano Novo!  
25/12/2013
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24/12/2013
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É hora de se reunir com a família e com amigos para celebrar mais um fim de ano, com muita paz e alegria. A Swimex deseja […]
17/12/2013

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08/12/2013

Exercícios físicos no combate a ansiedade e depressão

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