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21/02/2014

Atividade física e envelhecimento

Com certeza, você já ouviu falar que a prática regular de exercícios contribui para retardar o envelhecimento. O treinador Márcio Luiz Prado explica sobre a relação […]
19/02/2014

Anvisa proíbe venda de 4 suplementos alimentares

A Anvisa, Agência Nacional de Vigilância Sanitária, anunciou nesta segunda-feira a proibição, em todo território nacional, da distribuição e da comercialização de quatro suplementos para atletas. […]
17/02/2014

Qual é a atividade física ideal para você?

Aumentar a massa muscular, perder peso ou melhorar o condicionamento físico, essas são as principais preocupações de quem começa a praticar atividades físicas. Mas com tantas […]
14/02/2014

O que é o princípio da sobrecarga?

A partir desta semana, vamos divulgar uma série de textos do Gerente Técnico da Swimex, Fabrício Kozel, sobre os princípios básicos do condicionamento físico. Você descobrirá […]
12/02/2014

Com o pé na estrada, mas o treino em dia

Viajar é, para alguns um momento de descanso e diversão na companhia de amigos e familiares, enquanto para outros faz parte da rotina de trabalho. Seja […]
10/02/2014

Por que escolher a Swimex como sua academia?

Você realmente acha que todas as academias são iguais? A Swimex não é apenas uma academia, somos um centro de fitness e bem-estar. Prezamos pelo desenvolvimento […]
07/02/2014

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05/02/2014

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03/02/2014

Saúde e atividade física

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