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29/05/2019
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O Marrocos é um dos destinos africanos mais procurados pelos turistas. Situado no extremo noroeste daquele continente, sua diversidade geográfica e cultural, além do desenvolvimento e […]
20/05/2019

Cuidados com a audição

A audição nos permite interagir com o mundo e com o outro da forma mais completa possível, mas por ser não visível, ser tão “natural”, não […]
13/05/2019
Fernanda Penkal - Atleta Swimex Pro

Fer Penkal, nossa nova atleta Swimex Pro

Minha história no triathlon começou bem despretensiosa, nunca imaginei chegar, tão rápido, aonde estou hoje. Nunca fui uma pessoa sedentária. Desde pequena praticava esportes, sempre incentivada […]
29/04/2019

Gosta de granolas artesanais? Então conheça a Bendita Raiz

Eu sempre tenho muito orgulho de contar essa história. Quando eu estava na Swimex, atendendo como nutricionista, sempre tive dificuldade de encontrar uma marca de granola […]
15/04/2019

Receitas para a Páscoa com Whey Protein

Recheada de guloseimas e refeições elaboradas, a Páscoa é a prova de fogo para quem está em busca de um corpo definido. Mas, utilizando os ingredientes […]
02/04/2019
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Depois de três meses relatando sua rotina de treinos na revista Top View, chegou a hora de Juliano Wisnievski encarar o desafio do Sesc Triathlon Caiobá. […]
25/03/2019
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Com pequenas substituições de alimentos durante o dia a dia, é possível equilibrar o peso e manter hábitos saudáveis sem abrir a mão do sabor em […]
28/02/2019
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24/02/2019
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O Sesc Triathlon Caiobá é considerado o evento mais tradicional da modalidade no Brasil. Indo para sua 31ª edição no dia 24 de março de 2019, […]
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