28/02/2020

Cross Fight

Cardio Alta intensidade numa aula que trabalha todos músculos do corpo, misturando o melhor do treinamento funcional com movimentos básicos da luta. Ideal para quem busca emagrecimento […]
21/08/2018

Triathlon | Spinning

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21/08/2018

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Cardio A excelência dos equipamentos Keiser agora na Swimex. Pedale nas bikes mais modernas do mundo. Com medidor de potência atrelado a tecnologia do SPIVI você […]
21/08/2018

Kangoo Jump

Cardio É uma atividade aeróbica intensa e divertida realizada através de botas com sistema de amortecimento, capaz de reduzir até 85% o impacto. Os movimentos ajudam […]
21/08/2018

Ritmos

Cardio É uma aula de dança onde que você realiza coreografias, uma ótima atividade aeróbica que trabalha com a coordenação motora e melhora o seu humor. […]
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Jump Class

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21/08/2018

Swimex Run

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Zumba

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