16/09/2019

Setembro amarelo: mês de prevenção ao suicídio

O tema é complexo, delicado e cheio de tabus, mas não pode ser ignorado pela sociedade. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca […]
13/08/2019

Mindful Eating: comendo conscientemente

O Mindfulness é encontrado em diversas culturas e cada vez mais está presente na clínica contemporânea. Ele pode ser definido como a busca por um estado […]
20/05/2019

Cuidados com a audição

A audição nos permite interagir com o mundo e com o outro da forma mais completa possível, mas por ser não visível, ser tão “natural”, não […]
21/01/2019
Cientistas indicam que exercícios físicos podem prevenir Alzheimer

Cientistas indicam que exercícios físicos podem prevenir Alzheimer

Atualmente, o Alzheimer é a doença neurodegenerativa que mais avança no mundo. Ela não tem cura e assusta aqueles que estão entrando em idade mais avançada. […]
26/11/2018
Exercícios físicos no combate ao Câncer de Próstata

Exercícios físicos no combate ao Câncer de Próstata

Se for diagnosticada cedo, a grande maioria dos cânceres de próstata é curável. Mas um pequeno subconjunto de cânceres de próstata é agressivo, o que significa […]
05/09/2017

SWIMEX RUN = SUPERAÇÃO

O Swimex Run é ir além. O grupo de corrida é o suporte para todos os nossos alunos que amam correr e querem evoluir cada vez […]
31/03/2017

Saúde, nutrição e tendência

O Ministério da Saúde definiu que no dia 31 de março é celebrado o dia da Saúde e Nutrição. Há tempos ficou clara a forte ligação […]
30/11/2016

Receita de Smoothie de Banana com Morango

As frutas possuem extrema importância em nosso corpo e por isso devem compor nosso cardápio. A banana, por exemplo, possui fibras que ajudam no desenvolvimento muscular, […]
16/11/2016

Histórias que Inspiram – Tania Andriguetto

Tania Andriguetto Aluna Swimex  Tania Andriguetto encontrou na corrida bem-estar e forma física. Hoje, tem orgulho em dizer que se exercita por prazer. Trajetória Tudo começou […]
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