14/11/2017

Hidroginástica para gestante

A aula de hidroginástica além de beneficiar o corpo e a mente passou a ser considerada nos dias atuais, uma forma global de trabalhar não apenas […]
05/10/2017

XII Maratona Aquática de Curitiba: um evento exemplar da capital paranaense

A Maratona Aquática de Curitiba é um evento de natação e de ação social, que juntamente com o Departamento de Incentivo ao Esporte e Promoção Social […]
28/06/2016

Nadar no inverno é ainda melhor!

Nós já falamos o quanto é importante continuar praticando atividades físicas mesmo durante o inverno. Mas hoje vamos falar de uma atividade em especial: natação! Esse […]
12/12/2014

Os Benefícios da Natação Infantojuvenil

Durante o processo de crescimento e desenvolvimento a criança sofre várias mudanças no seu organismo, por isso ela merece uma atenção especial dos pais e professores. […]
27/06/2014

Natação desde a infância na Swimex

Direcionada a crianças e adolescentes, a Natação Infanto-juvenil da Swimex busca estimular a prática esportiva ainda na juventude, respeitando sempre as particularidades de cada faixa etária. […]
24/06/2014

Braçadas no inverno

Movimentar-se no inverno pode ser uma ótima maneira de equilibrar o peso e aumentar a resistência do corpo. Uma sugestão de modalidade para esse período é […]
26/05/2014

Hidroginástica para todas as idades

As atividades aquáticas costumam ser agradáveis, estimulantes e com baixo risco de lesões, afinal, dentro da água o impacto causado pelo esforço é minimizado. A Hidroginástica […]
24/04/2014

Hidrogestante: saúde da mamãe para o bebê

Considerada uma das etapas mais significativas na vida de uma mulher, a gravidez não precisa sinalizar a interrupção da prática esportiva. Com acompanhamento médico, as futuras […]
14/04/2014

Professor Ilan Kessel aborda distribuição de cargas na Natação

Por ser um esporte de baixo impacto, a natação é uma atividade que não possui restrições para a sua prática. Ou seja, na piscina, é comum […]
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