Zumba

Zumba

Força

GASTO CALÓRICO

Aproximadamente 450 Kcal

DURAÇÃO

45 min

Ao som das músicas latinas a Zumba é uma excelente e divertida opção de atividade aeróbica. Além de ajudar na melhora do condicionamento físico, durante as aulas é trabalhado a coordenação motora.


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