Hidrogestante

Hidrogestante

Aquáticos

GASTO CALÓRICO

Aproximadamente 300 Kcal

DURAÇÃO

50 min

A hidroginástica para gestante é uma atividade que auxilia no fortalecimento abdominal, musculatura paravertebral e assoalho pélvico, importantes para o parto. Além de ajudar no controle do peso e equilíbrio.


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