Boxe

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Lutas

GASTO CALÓRICO

Aproximadamente 600 Kcal

DURAÇÃO

60 min

O treino dinâmico que trabalha braços, ombros, costas, abdômen e panturrilha gerando maior resistência muscular e gasto calórico. Além de melhorar a coordenação motora e equilíbrio.


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