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SWIMEX RUN = SUPERAÇÃO

O Swimex Run é ir além. O grupo de corrida é o suporte para todos os nossos alunos que amam correr e querem evoluir cada vez mais.Sabemos que os desafios só crescem, e só com ...

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Saúde, nutrição e tendência

O Ministério da Saúde definiu que no dia 31 de março é celebrado o dia da Saúde e Nutrição. Há tempos ficou clara a forte ligação entre uma alimentação equilibrada e a saúde geral, e ...

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Receita de Smoothie de Banana com Morango

As frutas possuem extrema importância em nosso corpo e por isso devem compor nosso cardápio. A banana, por exemplo, possui fibras que ajudam no desenvolvimento muscular, já o morango fortalece o sistema imunológico, pois é ...

Categoria: Saúde

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O Swimex Run é ir além. O grupo de corrida é o suporte para todos os nossos alunos que amam correr e querem evoluir cada vez mais.Sabemos que os desafios só crescem, e só com apoio e estrutura é que ...

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