Uma história de superação e determinação. Conheça a história de Reinaldo Maeda, triatleta da Manocchio Team.

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Kauane Kosinski, ou Kaká Kosinski, iniciou sua carreira esportiva aos sete anos de idade participando de provas infantis no estado do Paraná. “Desde o início, sempre amei natação e era a modalidade que mais me destacava, por isso optei por seguir firme nela, onde fiquei 14 anos, sendo quatro…

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Luis Henrique Ohde, 3º Colocado no Ironman 70.3 Punta Del Este de 2016, nasceu em Curitiba no dia 03 de setembro de 1993. Começou na natação em 2000 e aos dez anos teve sua primeira experiência com Triathlon. Após uma pausa para se concentrar nos estudos e praticar outras…

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Muitas pessoas acreditam que exercícios feitos com peso livre, como supino na barra e agachamento livre, são indicados para pessoas que já possuem um nível de treinamento avançado e que exercícios feitos com máquinas são para alunos iniciantes. Os exercícios que utilizam pesos livres exigem uma maior estabilidade do…

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HIIT é a abreviação de High Intensity Interval Training, termo inglês para Treino Intervalado de Alta Intensidade. Essa modalidade trabalha exercícios com intensidade máxima durante um curto tempo predeterminado (20s, por exemplo), descansando por um período menor (10s, por exemplo), o que possibilita que o corpo elimine o ácido…

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A Manocchio Triathlon Team surgiu em 2004 a partir de uma ideia do triatleta Guilherme Manocchio que na época cursava Educação Física e resolveu unir sua experiência no esporte às teorias adquiridas no meio acadêmico. Hoje, doze anos depois da sua criação, a Manocchio reúne atletas de diferentes níveis,…

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A nossa parceria com a Granado, a botica mais tradicional do Brasil, completou um mês! Essa parceria exclusiva está proporcionando momentos mais relaxados, aconchegantes e cheirosos para os nossos alunos. Isso porque aqui na Swimex os alunos podem desfrutar de condicionadores, sabonetes e hidratantes da marca, que estão disponíveis todos…

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Estamos sempre buscando proporcionar o bem estar de nossos alunos, seja com um ambiente fitness e wellness de qualidade, com opções e dicas para uma alimentação saudável ou através dos nossos professores e colaboradores. Pensando nisso, fechamos uma parceria que vai deixar a vida dos alunos Swimex ainda melhor…

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Hoje é sabido que a atividade física quando bem orientada traz uma série de benefícios para crianças e adolescentes, porém é muito importante que alguns cuidados sejam tomados para não existir uma sobrecarga de estímulos. Sobrecarga esta que é prejudicial ao desenvolvimento corporal deste público. Não há uma idade…

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O treinamento funcional é uma alternativa não convencional planejada para melhorar o desenvolvimento das capacidades físicas conforme o objetivo do indivíduo seja ele um atleta ou uma pessoa que esteja apenas em busca de qualidade de vida. A atividade é realizada de forma sistemática e integrada, através de padrões…

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