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Histórias que inspiram: Daniela Lago Chaves Koertel

Uma das maiores paixões na vida da Daniela era praticar atividades físicas. Atleta amadora de Triathlon, ela chegava a treinar durante várias horas, todos os dias da semana. O esporte tinha um papel fundamental em ...

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Core – Programa de Treinamento

Core é como são denominados os músculos que controlam e estabilizam os movimentos da pelve e da coluna lombar, e pode ser identificado como o complexo lombo pélvico com aproximadamente 29 músculos. O treinamento físico ...

Michelle Reichmann é a mais nova orientadora nutricional da Swimex

O Swimex Club anuncia com satisfação mais uma profissional responsável pela orientação nutricional de alunos e professores: Michelle Frota Reichmann. Especialista em Nutrição Esportiva, Segurança Alimentar e Nutrição Clínica Funcional e Fitoterapia pela Universidade Federal do ...

Categoria: Estrutura Swimex