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Mitos e verdades sobre o Colesterol

O tema “Colesterol Alterado” tem várias faces. Nesse texto, quero abordar o lado que julgo ter mais evidências com credibilidade. Para começar, o maior equívoco está em achar que a elevação do Colesterol está relacionada ...

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Suplementos alimentares: benefícios e cuidados

A suplementação alimentar é benéfica para o corpo e pode ajudar de diversas formas. Para atletas, os suplementos servem principalmente para suprir determinada deficiência de nutrientes e facilitar a recuperação muscular. Segundo a nutricionista da ...

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O poder da água com limão

A água é o elemento mais importante para vida. Nosso corpo é composto por 70% desse líquido que, além de regular a temperatura corporal, é essencial para sistemas circulatório, absortivo, digestivo e para evacuação. Um ...

Categoria: Alimentação saudável